Stichting T’ai Chi Ch’uan school Labyrint

 

T’ai Chi Ch’uan


T’ai Chi Ch’uan is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die

door miljoenen mensen wordt beoefend.

Je voert de bewegingen langzaam en geconcentreerd uit.

Daarom wordt het ook wel “mindfulness in beweging” genoemd.


Bij T’ai Chi gaat het het om ontspanning en aandacht.

De zwaartekracht speelt een belangrijke rol. Je komt in een natuurlijk en krachtig contact met de aarde en met jezelf.


Als je regelmatig T’ai Chi beoefent, dan heeft dat onder andere een positief effect op de stofwisseling en ademhaling. Ook de stress neemt af.


Alle bewegingen in T’ai Chi Ch’uan hebben een martiale achtergrond en kunnen ook zodanig worden beoefend. In onze lessen ligt de nadruk op moeiteloze kracht en ontspannen bewegen.


Er zijn vele vormen en stijlen in Tai chi; wij beoefenen de Yang stijl naar voorbeeld van onze grootmeester William C.C. Chen.

Hieronder nog een aantal interessante Tai Chi “links”.


Grandmaster William C.C. Chen


The Studio School of T’ai Chi Ch’uan van Laura Stone


Stichting Taijiquan Nederland


Wereld Tai Chi dag in Zwolle


William C.C. Chen Tai Chi Nederland














                                                                                Arnoud van Sante